Dünya əhalisi, həmçinin də uşaqlar və gənclər arasında piylənmə nisbətlərinin artması həyəcan verici həddə çatıb. Araşd

Araşdırmalara görə, gözlənilməz və tez-tez telefon zəngləri bəzi insanlarda stress və həyəcan hissini artırır. Mütəxəss

Gərgin iş rejimi və gündəlik qayğılar sinir sistemimizi yorur. Lakin bəzi qidalar tərkibindəki vitamin və minerallar say

Gərgin iş rejimi və gündəlik qayğılar sinir sistemimizi yorur. Lakin bəzi qidalar tərkibindəki vitamin və minerallar say

İnsan hər gün görünməyən, amma bədəni içəridən dəyişdirən bir qüvvə ilə qarşılaşır — stress ilə. Stress çox zaman “nar

Kaliforniya Universitetinin (Devis kampusu) alimləri müəyyən ediblər ki, həyat yoldaşı və ya partnyorla birlikdə yaşana

...Gecənin bir yarısında oyanıb yenidən yuxuya gedə bilməmək çoxları üçün tanış bir vəziyyətdir. Belə anlarda düşüncəl

Bəzən fiziki yorğun olsanız da, beyin fikirlərlə dolu olduğuna görə yuxu gəlmir. Yaponların hazırladığı “yumşaq yırğala

Qazlı içkilər, enerji içkiləri, alkoqollu içkilər və hətta bəzi şirələr saçlara gözlənilməz zərər vura bilər. Ölkə.Az l

Qazlı içkilər, enerji içkiləri, alkoqollu içkilər və hətta bəzi şirələr saçlara gözlənilməz zərər vura bilər. Lent.az x

Əzələlərimizin sağlam işləməsi, orqanlarımızın kifayət qədər oksigen alması və ümumi enerji səviyyəmiz birbaşa qan dövr

“İnsan daha çox pul sayanda, pula sahiblənəndə həyat eşqi güclənir, gözəl xəyallar, planlar qurur. Bu səbəbdən k

Son illər dünyadan siqaret çəkənlərin sayınin artımı müşahidə olunur. Müxtəlif ölkələrdə aparılan araşdırmalara görə, b

Sosial media platformalarında son günlər “kortizol kokteyli” adlı içki böyük marağa səbəb olub. Yenisabah.az xəbər ver

"İnsanlar getdikcə daha çox tələsərkən yemək yeməyə üstünlük verirlər, lakin bu cür vərdiş insan orqanizminə zərər veri

Səhər kofesiz oyana bilmirsinizsə, diqqətli olun! Ac qarına içilən qəhvə sağlamlığınıza mənfi təsir göstərə bilər. M

Noçebo effekti mənfi bir şey gözləməsi, əslində sağlamlıq üçün heç bir təhlükə olmasa belə, vəziyyətin pisləşməsinə

“Aç qarına qəhvə kortizol istehsalını artıra bilər”.News24.az xəbər verir ki, bunu qastroenteroloq Feliks Tuxvatullin d

Müasir dövrdə demək olar ki, hər kəs stress ilə qarşılaşır. Lakin çox az adam bu halın beyin fəaliyyətinə necə təsir et

Bunlar sərfəli qidalardır, ona görə də onları pəhrizinizə daxil etmək asandır...

Gündə altı saatdan az yatmaq nə “uğur rejimi”, nə də “qalib vərdişi” sayılır. Bu, əksinə, zehni funksiyaların zəifləməs